Ondanks dat je er alles aan doet blijft afvallen lastig en de kilo’s zitten er zo weer aan.
Laat overgewicht en
Zet die eerste stap en kom in actie!
Ga voor een leven vol energie met een gezonder gewicht zonder de last van je diabetes.
Herken jij dit?
Je probeert uit alle macht om diabetes in te passen in je leven, maar dat valt niet altijd mee. Het is er altijd. De onbevangenheid waarmee je voorheen dingen deed is weg.
Droom jij over?
Hoe zou het zijn om niet de hele dag bezig te zijn met voeding, bloedsuikers en je gewicht? Om rust in je hoofd te hebben en voldoende energie om weer leuke dingen te doen en je goed te voelen over jezelf.
Je toekomst begint hier. Kies voor jezelf!
Als je niets doet…
Het kan voelen alsof de situatie uit je handen glipt. Als je nu niets verandert, loop je het risico dat je gewicht verder toeneemt, het steeds moeilijker wordt om een gezond gewicht te bereiken en je diabetes onder controle te krijgen. Je energieniveau daalt, bewegen wordt zwaarder en complicaties zoals zenuwpijn, problemen met je nieren of zelfs verlies van zicht kunnen op de loer liggen.
Is dat hoe jij je leven wilt leiden? Die toekomst kun je beïnvloeden. Jij hebt de kracht om verandering in gang te zetten
Zet de eerste stap
Het voelt misschien als een onmogelijke uitdaging – een grote berg die je moet beklimmen. Maar weet je wat? Geen enkele berg wordt in één keer beklommen. Door kleine, haalbare stappen te zetten, kun je grote veranderingen realiseren.
Ik ben hier om je te begeleiden. Samen maken we die weg naar een gezonder, energieker leven overzichtelijk en haalbaar. Ik help je om de controle terug te pakken, zodat jij je dromen kunt waarmaken en de beste versie van jezelf kunt worden.
Durf jij de sprong te wagen? Pak je moed bij elkaar en zeg JA tegen jezelf.
Ik sta klaar om je te helpen.
Over mij, Miranda.
Al vele jaren begeleid ik, als diabetesverpleegkundige, mensen met diabetes en overgewicht. Daardoor weet ik als geen ander hoe lastig het kan zijn om je diabetes goed onder controle te houden en gewichtstoename te voorkomen, vooral bij het gebruik van bepaalde diabetesmedicatie.
Je voelt je wellicht niet altijd serieus genomen door je familie, vrienden en collega’s, maar ook door je zorgverleners. Je krijgt het gevoel dat ze denken dat je niet genoeg je best doet om je leefstijl en gezondheid aan te pakken.
Ik weet wel beter! Er spelen bij het ontstaan en in stand houden van overgewicht en diabetes meerdere oorzaken en factoren een rol. Zo kunnen hormonen veranderen die belemmerend werken als je aan de slag gaat met je leefstijl. Jij gaat aan de slag, samen met mij, om de oorzaken en factoren die bij jou spelen helder te krijgen en pak jij je leefstijl aan voor een lang en gezonder leven!
Aangesloten bij:
BIG-nr: 39 0 39 49 7530
